Skip to content

Промени тялото си!
Промени живота си!

Присъедини се към общността на Silvia-Workouts за премиум тренировки, питателни рецепти и експертна подкрепа по пътя към твоята най-добра форма.

Регистрирай се
Silvia-Workouts

Отзиви

✦ PREMIUM Моят баланс

Моят баланс

Записвай храна и напитки — от кафе и вода до безалкохолни, газирани и алкохолни — с текст или глас. Виж ориентировъчни калории, тегло и сън на едно място.

Разгледай „Моят баланс“

Избрано съдържание

За Silvia-Workouts

Запознайте се с мен

Здравейте! Аз съм Силвия, основател на Silvia Workouts. Като сертифициран треньор по функционален фитнес и нутриционист, моята мисия е да направя тренировките и здравословния начин на живот достъпни и постижими за всеки, независимо къде се намирате или колко натоварен е графикът ви.

Моите тренировки са създадени така, че да се изпълняват в уюта на вашия дом, използвайки минимално оборудване, но постигайки максимални резултати. Независимо дали се включвате на живо или тренирате със записаните сесии, тренировките ми са проектирани да ви предизвикат, мотивират и лесно да се впишат в ежедневието ви.

Планове

MY BALANCE

My Balance

€9.99/месец

AI хранителен дневник с точен анализ на калории и макроси.

  • Дневник за храна и напитки с текст, глас или снимка
  • AI анализ на калории и макронутриенти
  • Проследяване на тегло и сън
  • Персонализирани цели според профила ти
  • Твоя лична библиотека с любими храни
  • Ясни седмични тенденции и графики
  • Достъп до всички рецепти в платформата
Детайли
STANDARD

Standard

€34.99/месец

План за тези, които искат тренировки на живо и пълен достъп до съдържанието.

  • Всичко от план My Balance
  • 6 тренировки на живо всяка седмица чрез Zoom.
  • 2 Аксесоарни тренировки на седмица
  • Достъп до архив от 450+ тренировки за гледане в удобно време.
  • Мобилна апликация за iOS и Андроид
  • Директна връзка с треньора под всяка тренировка
  • Достъп до затворен Facebook чат за подкрепа и мотивация.
Детайли
PERSONAL

Personal Coaching

€100/месец

Най-персонализираният план за хора, които искат индивидуален подход и постоянна подкрепа.

  • Всичко от плана Standard
  • Индивидуална тренировъчна програма, адаптирана към твоите цели
  • Ежеседмични срещи и ежедневна комуникация по WhatsApp
  • Персонален хранителен наръчник
  • Индивидуално проследяване на прогреса
  • Лична подкрепа и мотивация, винаги до теб
Детайли

Започни безплатно

Регистрирай се с имейл и получи достъп до безплатно съдържание, тренировъчни съвети и рецепти всяка седмица.

×