След анализа виждаш колко калории и макроси има храненето и какъв е гликемичният му индекс. Отваряш всеки продукт и сменяш количеството с бутоните „+“ и „−“, а общото се преизчислява веднага. Ако нещо не е разпознато правилно, просто опиши корекцията.

Гликемичният индекс показва колко бързо храната вдига кръвната захар. Това е ориентировъчна оценка, не медицински съвет.

В Днес натискаш хранене и то се разгъва с всичко, което знаем за него: снимката, общите калории, всички макроси и гликемичния индекс, както и продуктите поотделно.

За фибрите имаш минимум, до който да стигнеш, а за захарта максимум, който да не надминаваш. Двете цели се изчисляват от твоята калорийна цел. Виждаш ги в Днес и в картата на началната страница.

В Днес виждаш седмицата, калориите и макросите, храненията, теглото и съня. Точките под всеки ден ти показват кога какво си записала, а с „Отиди на дата“ стигаш до всеки ден.

Прогнозата се изчислява от тенденцията на последните три седмици, така че един по-тежък ден не я обръща. Серията брои дните, в които си записвала храна, и ти прощава един пропуснат ден. Отчетът започва с това, което ти се получава.

В Моите храни запазваш свои продукти и рецепти с точните им стойности. Най-използваните излизат най-отгоре, а с „всички“ търсиш в целия ти списък.

Виждаш точно как е изчислена: дневен разход, средно от тренировките и корекция според целта ти. Промениш ли нещо в профила, целта се преизчислява.

Записваш какво си яла, а изкуственият интелект преценява калориите и макросите. На началната страница виждаш деня си с един поглед и добавяш храна с едно докосване.

Моят баланс е включен в плановете My Balance, Standard и Personal Coaching.