Skip to content
Silvia-Workouts Silvia-Workouts
Π’Ρ…ΠΎΠ΄
πŸ₯ž Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° със сладък ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ ΠΈ овСс
Β· Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ

πŸ₯ž Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° със сладък ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ ΠΈ овСс

πŸ₯• 3 Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊΠ° Π² Π΅Π΄Π½ΠΎ ястиС – лСсно, вкусно ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ
πŸ’š ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ с простички ΡΡŠΡΡ‚Π°Π²ΠΊΠΈ
πŸ“Œ ИдСална Π·Π° обяд, Π»Π΅ΠΊΠ° вСчСря ΠΈΠ»ΠΈ кутия Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°.

⏱ Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°: ~5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ
πŸ”₯ Π“ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅: ~22–23 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ
🍽 ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ: 2 (ΠΈΠ»ΠΈ 6–8 ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ)

Share Download more icon variants from https://tabler-icons.io/i/brand-whatsapp Share Share Share Share Email

Hosted by

Silvia Workouts

Silvia Workouts

Π‘Π²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

×