Рецепти
Открий разнообразие от вкусни и здравословни рецепти, създадени, за да поддържат балансирания ти начин на живот. От бързи и лесни закуски до питателни обяди и специални десерти – тук ще намериш вдъхновение за всяко хранене. Моите рецепти са съобразени с активния ти ден и са идеални за любителите на чистата и функционална храна. Наслади се на кулинарията с мисъл за здравето!
Page 1 of 8
🍫 Протеиново брауни с червен боб
🍫 🌿 Без брашно и захар, богато на фибри и полезни мазнини 💪 Подходящо за здравословен десерт или следобедна закуска 📌 Приготвя се за
Виж съдържанието
🍫 Шоколадов мус с кокосова сметана
Веган, кремообразен и без добавена захар Богат на фибри и антиоксиданти от какаото Идеален за десерт или следобедно удоволствие ⏱ Време
Виж съдържанието
7 супер бързи закуски под 15 минути Готови от вечерта или на момента – за по-лек старт на деня без компромиси с вкуса или здравето
Сутринта. Алармата звъни. Чувстваш се още сънен, а задачите вече те гонят. Познато, нали? Храната често остава на последно място,
Виж съдържанието
🥮 Протеинова баница с оризови кори
🥚 Само 3 съставки – бърза, лесна и хранителна 💪 Повече протеин, по-малко мазнини Идеална за закуска или лека вечеря с кисело мляко
Виж съдържанието
🧁 Мъфини с 3 съставки – без глутен, захар и млечни
🥣 Меки, ароматни и супер лесни – за закуска, следобедна закуска или за в кутия. Подходящи за всички – за малки, за големи,
Виж съдържанието
🥞 Зеленчукова палачинка със сладък картоф и овес
🥕 3 зеленчука в едно ястие – лесно, вкусно и хранително 💚 Повече фибри и витамини с простички съставки 📌 Идеална за обяд, лека
Виж съдържанието
🥯 Безглутенови питки с котидж – с две основни съставки
🥣 Меки, сочни и готови за хапване – с високо съдържание на протеин и без глутен Перфектни за закуска, brunch или за
Виж съдържанието