Закуска
🍮 Овърнайт закуска “Тирамису” с кафе и кефир
🥣 Overnight закуска с кефир, ягоди, банан, чиа и сусамов тахан
🍎 Печена овесена закуска с ябълка и банан
🥟 Оризови банички с котидж и яйца (само 3 съставки!)
🧁 Котидж мъфини с фурми и боровинки
🥞 Протеинови какаови палачинки с банан и котидж
Кекс с ябълка и орехи
Бадемов кекс с плодове и протеин
🍓 Протеинов кекс с банан и ягоди
Омлет с тиквичка, домат и моцарела
