21 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

Silvia Accessory – 10-Min Core & Glute Stability

Виж съдържанието

18 ное 2025 · Accsesory Workouts Standard and Personal Coaching tiers

Silvia Accessory Workout – 12-Min EMOM (Full Body Stability)

Виж съдържанието

14 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

Silvia Accessory Workout -Lower Body & Core

Виж съдържанието

11 ное 2025 · Тренировки Featured Standard and Personal Coaching tiers

11.11.2025 - Silvia Accessory Workout - (Core Stability)

Виж съдържанието

7 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

Silvia Accessories Workout – Upper & Core

Виж съдържанието

4 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

04.11.2025 - Silvia Accessory Workout – Glutes & Core

Виж съдържанието

30 окт 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

Офис тренировка за раздвижване и освобождаване от стреса – само за 8 минути.

Виж съдържанието

27 окт 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

27.10.2025 Silvia Accessory Workouts

Workout (Accessory – Upper body & Core) 3-5 Rounds Of:

Виж съдържанието

22 окт 2025 · Тренировки Featured Standard and Personal Coaching tiers

22.10.2025 - Silvia Accessory Workouts

Workout (Accessory – Glutes & Core) EMOM 10 min 45 сек работа / 15 сек почивка

Виж съдържанието

16 окт 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

16.10.2025 - Silvia Accessory Workouts

Виж съдържанието

30 сеп 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

30.09.2025 - Silvia Accessory Workouts

Виж съдържанието

25 сеп 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers

25.09.2025 - Silvia Accessory Workouts

Виж съдържанието