🥚 Само 3 съставки – бърза, лесна и хранителна
💪 Повече протеин, по-малко мазнини
Идеална за закуска или лека вечеря с кисело мляко
⏱ Време за подготовка: ~5 минути
🔥 Печене: ~20 минути
🍽 Порции: 2–3
🛒 Необходими продукти:
Свързано съдържание
04.10.2025 - Silvia Workouts
Warm Up AMRAP 6 30 Jumping Jacks 4-6 Knee Push Ups 10 Hamstring Scoops 10 Plank Rows
Виж съдържанието
