Latest episodes — page 2
Тренировъчен план: 05-10 Януари 2026
Тази седмица продължаваме да работим балансирано и осъзнато, с ясен фокус върху сила, кондиция и стабилност. Натоварването е разпределено така,
Виж съдържанието
🎄 Коледна промоция + Giveaway
Коледните празници са момент за пауза, грижа и ново начало. Затова тази година в Silvia Workouts съм подготвила не просто
Виж съдържанието
