Промени тялото си! Промени живота си! Присъедини се към общността на Silvia-Workouts за премиум тренировки, питателни рецепти и експертна подкрепа по пътя към твоята най-добра форма.
06.01.2025 - Silvia Workouts
☁️ Облачни безглутенови питки
04.01.2025 - Silvia Workouts
🥔🍳🥑 Печен сладък картоф с яйца, бекон и авокадо
5 Minute Upper Body Workout
Workout
For time with time CAP 5min:
3 Rounds of:
15 Banded
31.12.2024 - Silvia Workouts
30.12.2024 - Silvia Workouts
Full Body Workout (25.12.2024) - Silvia Workouts
Warm Up
EMOM 9 of:
1. :30sec Russian Twist
2. :40sec Front
🍫 Шоколадов мус с райска ябълка – идеален за празничната трапеза 🎄
23.12.2024 - Silvia Workouts
