За Silvia Workouts

Сила чрез движение. Баланс чрез фитнес.

Добре дошли в Silvia Workouts – вашата дестинация за ефективни фитнес решения за дома, създадени да се впишат в натовареното ви ежедневие.
Вярвам, че за да бъдете във форма, не е нужен фитнес салон. Достатъчни са мотивация, малко пространство и доверено ръководство.

Запознайте се с мен

Здравейте! Аз съм Силвия, основател на Silvia Workouts.
Като сертифициран треньор по функционален фитнес и нутриционист, моята мисия е да направя тренировките и здравословния начин на живот достъпни и постижими за всеки, независимо къде се намирате или колко натоварен е графикът ви.

Моите тренировки са създадени така, че да се изпълняват у дома, с минимално оборудване, но с максимални резултати. Независимо дали се включвате на живо, или тренирате със записите, програмите ми са проектирани да ви предизвикат, мотивират и лесно да се впишат в ежедневието ви.

Какво предлагам

В Silvia Workouts ще намерите гъвкави абонаментни планове според вашите цели:

🥗 Recipes – €4.99/месец

За всички, които търсят вкусни и здравословни идеи за хранене.

Достъп до 100+ здравословни рецепти.
Нови рецепти, добавяни всяка седмица.
Имейл известия при публикуване на ново съдържание.

Разбери повече за Recipes

🏋️ Standard – €30/месец

Най-популярният план – тренировки на живо и пълен достъп до съдържанието.

5 тренировки на живо всяка седмица (Zoom).
Достъп до затворен Facebook чат за подкрепа и мотивация.
Персонализирани хранителни насоки (планове, рецепти, пазарски списъци).
Мини мотивации и предизвикателства за постоянство.
Архив от 150+ записани тренировки за гледане в удобно време.

Разбери повече за Standard

💬 Personal Coaching – €50/месец

Най-персонализираният план за тези, които искат индивидуален подход и постоянна подкрепа.

Всичко от плана Standard.
Ежемесечни срещи и ежедневна комуникация по WhatsApp.
Лична подкрепа и мотивация – винаги до теб.
Персонален хранителен наръчник.
Индивидуално проследяване на прогреса.

Разбери повече за Personal Coaching

Моята философия

Вярвам, че фитнесът трябва да бъде прост, ефективен и адаптивен.
Моите тренировки се фокусират върху функционални движения, които:

Оформят тялото ви.
Подобряват силата и мобилността в ежедневието.
Ви дават увереност и енергия.

Независимо дали започвате своето фитнес пътешествие или търсите начин да оптимизирате тренировките си у дома, Silvia Workouts е тук, за да ви помогне да успеете – където и да изберете да тренирате.