Сутринта. Алармата звъни. Чувстваш се още сънен, а задачите вече те гонят. Познато, нали?
Храната често остава на последно място, но точно тогава тялото ти има най-голяма нужда от подкрепа – нещо питателно, лесно и вкусно.

Затова подготвих 7 идеи за закуски, които:
✔️ се приготвят за под 10 минути
✔️ Продукти, които лесно ще намериш в ежедневното си пазаруване.
✔️ можеш да направиш от вечерта или на момента
✔️ съдържат достатъчно протеин, за да започнеш деня с енергия и без глад до обяд

📌 Запази си тази статия и я отваряй всяка сутрин, когато имаш нужда от идея.
Малко планиране = по-малко стрес + повече лекота в ежедневието.