Warm UpEVERY 1:00 x 9 1. :45 sec Cardio2. :25 sec DB March + Max Mountain Climbers3. 10 Lunges + 10 Squat To Reach
25 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers 25.11.2025 - Silvia Workouts Виж съдържанието
24 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers 24.11.2025 - Silvia Workouts Виж съдържанието
22 ное 2025 · Тренировки Standard and Personal Coaching tiers 22.11.2025 - Silvia Workouts Виж съдържанието